Как уложить котенка спать не хочет

09.05.2018

Как уложить спать котенка

А вот у меня кот абсолютно домашний — его и пинками на улицу не выгонишь, он у меня запросто засыпает, ему 3 года. А котята это как маленькие дети — детей же тоже спать уложить — проблема. Но согласна, что котенку надо дать небольшую нагрузку.

Как уложить кошку спать?

Легко ли заставить кошку спать? К сожалению, большинству хозяев приходится сталкиваться с тем, что, оказавшись в новой обстановке, кошка вовсе не торопится адаптироваться к ней, упорно диктуя хозяевам свои условия. Особенно актуальной эта проблема становится в отношении режима сна.

Являясь ночным хищником, кошка ведет ночной образ жизни и спит преимущественно днем. Зачастую эта привычка серьезно осложняет жизнь её хозяев. Можно ли научить кошку засыпать в другое время? Как уложить кошку спать? Для начала вам следует позаботиться о создании для этого специальных условий.

Первым шагом к научению кошки необходимому вам режиму, является кормление в дневное время. Одной из главных причин ночного образа жизни кошки является необходимость охотиться. Когда эта потребность отпадает, животное получает больше поводов спать в утреннее время.

Следующим шагом будет создание для животного условий для реализации охотничьих инстинктов, а именно – выделение пространства для игр. Помните о том, что даже окруженная максимальной заботой и вниманием, кошка не упустит шанса поиграть с первым оказавшимся в её поле зрения предметом ночью, когда активность животного достигает предела. Если же у животного будет возможность вести максимально активный образ жизни, потребность делать это ночью отпадет.

Как приучить кошку спать по ночам

Отнеситесь максимально ответственно к организации активных игр животного. Не стоит чрезмерно нагружать животное играми или делать это вечером, перед сном. Этим вы лишь добьетесь обратного эффекта, расшатав нервную систему животного и окончательно нарушив устанавливающийся режим дня.

Как уложить котенка спать

Часть 2 Создание спального места для котенка

Если спальное место котенка будет теплым, то он будет менее склонен беспокоить вас. Например, можно подогреть одеяло или подстилку котенка в течение 20 минут перед сном на батарее или в сушилке.

  • 3 Держите котенка ночью в отдельной комнате. Несмотря на то, что вам может понравиться идея спать ночью в обнимку со своим пушистым другом, если котенок склонен к гиперактивности, то неплохо будет держать его по ночам в отдельной комнате, пока он не повзрослеет.
  • Когда приходит время ложиться спать, запирайте дверь в свою спальню и не пускайте к себе котенка. Первое время он может мяукать и скрестись под дверью, но когда он увидит, что такое поведение ни к чему не приводит, вероятнее всего, он прекратит подобные действия.
  • Если котенок упорно скребется под дверью в течение длительного периода времени, попробуйте соорудить что-то такое, что помешает ему подобраться к двери. Например, положите под дверь пластиковый щетинистый коврик (щетиной вверх) или наклейте на пол двухсторонний скотч.
  • Как уложить котенка спать. Видео

    • накормите и оставте в покое сам уснеи
    • Они же хищники)))
    • положите его с собой и погладьте!
    • У меня когда кот нажрется, то всегда спит. И своего покормите
    • главное, не давайте ему днем вообще спать и отлеживаться, играйте с ним, чтобы он уставал. а ночью обычно советуют не обращать внимание, так как он своим шумом старается привлекать внимание, ведь ему скучно. если будете игнорировать, ему надоесть и может успокоиться.
    • просто накройте его и дайте игрушку и дайте ему свою руку чтоб он е покусал и тем временемон уснет сам
    • Понимаете у котов настроено так что они спят днм а не ночью. В любом случае он встанет и будет бегать и играть в квартире ночью. Им вс равно тяжело будет заснуть так как она просыпаются из за каждого шороха. Мой вам совет привыкайте к его разным посиделкам по ночам.))).
    • Когда надо сам спать ляжет.
    • пока маленькии- никак. набегается- нагуляется- устанет- САМ СВАЛИТСЯ! (по своему коту знаю)
    • организуйте ему активный вечер, устанет — уснет.
    • накормите, и положите рядом с собой.
    • Дайте ему физическую нагрузку, устанет и уснет)
    • Сперва заводим мы жену и дом,
      А мышь сама заводится потом.
      Потом жена заводит в свой черед
      Речь о мышах и что, мол, нужен кот.
      Заводим и кота. Узнав о том,
      Мышь притихает и дрожит хвостом.
      Зато как заведенный скачет кот
      Всю ночь, пока не кончится завод.

    Часть 1 Приучение котенка спать по ночам

    • 1 Придумайте ритуал отхода ко сну. Данный ритуал (или обыденная процедура) должен предназначаться и для вас, и для котенка. Так как для котенка вполне естественно быть активным ночью, вам придется «перепрограммировать» его на противоположное поведение. Это можно сделать посредством специального вечернего ритуала, который будет не только сигнализировать о том, что пора спать, но и заберет у котенка максимально возможное количество энергии и сделает его усталым.
    • Начните с активных игр с котенком поздним вечером (примерно за час до отхода ко сну).
    • Когда вы и котенок закончите с играми, угостите или накормите питомца перед сном.
    • После того как котенок поест, приступайте к своим обычным приготовлениям ко сну и позвольте котенку следовать за вами. В данном случае котенок будет наблюдать за вашим действиями и учиться тому, что именно для вас (и для него) является сигналом отхода ко сну.
    • Отправляйтесь в постель и погасите свет. Обнимите котенка и засыпайте. К этому времени он уже должен будет устать до изнеможения.
    • При ежедневном следовании установленной процедуре ваш котенок поймет ее смысл и будет лучше понимать, что именно от него требуется.
    • 2 Включите для котенка спокойную расслабляющую музыку. Вы можете помочь котенку расслабиться и заснуть, если включите ему специально предназначенную для кошек музыку. На YouTube можно найти разнообразные плей-листы с расслабляющей музыкой для котят. Попробуйте включать такую музыку, пока вы готовитесь ко сну, чтобы котенок начал успокаиваться. Если музыка окажется эффективной, сделайте ее неотъемлемой частью приготовления ко сну, чтобы она сигнализировала котенку о том, что пришло время ложиться спать.
    • 3 Уберите игрушки. Порой самым неприятным моментом в том, что котенок не хочет ночью спать, является шум, издаваемый его игрушками. Очень многие кошачьи игрушки имеют колокольчики или пищалки либо изготавливаются из твердого пластика или иного жесткого материала. Когда приходит пора спать, убирайте все кошачьи игрушки в отдельную коробку. Если вам необходимо оставить котенку игрушку, то дайте ему мягкую игрушку, которая не будет греметь. Из-за нехватки игрушек котенок также может решить, что пришла пора спать, в конце концов, он станет больше играть днем (когда в его распоряжении окажутся его любимые игрушки) и будет лучше спать по ночам.
    • 4 Не позволяйте котенку спать, когда вы бодрствуете. По иронии судьбы, кошки очень любят спать, хотя котята спят меньше, чем взрослые животные. Если ваш котенок любит вздремнуть после обеда или вечерком, а потом не дает вам спать ночью из-за своей чрезмерной активности, попробуйте помешать ему дремать днем. Если вы заметите его спящим, разбудите и заставьте поиграть. Вам не придется поступать так очень долго, котенок достаточно быстро поймет, что временем для игр является вечер, а ночь предназначена для сна.
    • 5 Воспользуйтесь правилом “игнорирования”. Гиперактивные котята могут продолжать вести себя подобным образом из-за того, что они привлекают к себе дополнительное внимание своей активностью. Если котенок донимает вас до тех пор, пока вы не начнете с ним играть, кормить его или иным образом уделять ему внимание, то он будет продолжать подобное поведение снова и снова (так как он вас к этому приучил). Несмотря на трудность задачи, лучшим способом обучения котенка является объяснение ему того, что вы далеко не всегда доступны для исполнения его желаний. Когда приходит время спать, либо если вы находитесь в постели, а ваш котенок при этом требует от вас внимания, не делайте ничего. Игнорируйте котенка и продолжайте заниматься своим делом.
    • Несмотря на то, что этот прием не даст сиюминутных результатов, он важен для дальнейшего воспитания котенка. Котенок должен понять, что ему необходимо ждать вашего личного решения о кормлении или начале игр.
    • 6 Воспитывайте котенка с любовью. Это может показаться странным, но когда ваш котенок начинает донимать вас по какой-либо причине, схватите его и заключите в тесные объятия. Не отпускайте котенка, продолжайте ласково обнимать его. Вы заметите, что котенок будет не очень польщен таким проявлением любви с вашей стороны, и это хорошо. Если вы будете крепко обнимать котенка тогда, когда он делает что-то такое, что не должен делать (например, играет с вашими ногами, когда вы пытаетесь заснуть), то он очень быстро прекратит себя так вести. Котенок поймет взаимосвязь между определенной активностью и вашими тесными (и не очень для него приятными) объятиями; чтобы не попадать в такие объятия он перестанет делать то, что к ним приводит.
    • 7 Обеспечьте кота таким завтраком, который не заставит вас вставать рано утром. Кошачий цикл сна короче человеческого. Даже если вы сумеете уложить кота спать вместе с вами, он может разбудить вас рано утром, требуя свой завтрак или нуждаясь в вашем внимании. Самое худшее, что можно сделать в такой ситуации, это встать и предоставить коту свое внимание. Если вы так сделаете, то кот в кратчайшие сроки идеально приучит вас делать то, что ему требуется! Очень вероятно, что сразу после пробуждения кот будет искать еду, поэтому предусмотрительно оставляйте коту корм на завтрак еще с вечера.
    • Существуют специальные кормушки для кошек с таймером, которые либо открываются, либо выдают корм через определенные промежутки времени. При наличии такой кормушки вам не будет требоваться вставать рано, чтобы покормить котенка, а регулярные интервалы кормлений приучат его к режиму. Если котенок будет знать, что в семь утра у него появится корм в миске, то он не будет будить вас, чтобы накормить его. Вместо этого он будет сидеть у миски и ждать, когда она даст ему поесть.
    Читайте также  Во сколько котенку давать от глистов

    Следите за дневным рационом

    Этот пункт больше касается младенцев. У младенцев часто бывает так, что в течение дня они недоедают. В районе 6-7 месяцев наступает период, когда есть становится скучно – то дети висели на груди по сорок минут и не отцепишь, а тут 5 минут поели и завертели головой. В этом возрасте происходит очередной скачок развития, они видят гораздо больше вещей, у них появляются новые возможности для исследования, познания мира. Это пересиливает потребность в еде. Заморил червячка и пошел исследовать дальше. Получается, что они днем недоедают, а ночью просыпаются каждый час, чтобы поесть.

    Готовьтесь к укладыванию заранее

    Все должно происходить так, как сказали родители, потому что их словам можно верить. Не в формате «я сказал — ты сделал», нет. А рассказываем ребенку, что сейчас произойдет. «Сейчас мы посмотрим мультик, потом поужинаем, потом мы пойдем в душ, потом будем читать и после сказки ляжем спать. Если мы быстренько все это сделаем, то успеем прочитать целых две сказки». Так ребенок будет знать, чего ему ждать, он знает, какой план. У него есть время к нему привыкнуть.

    Тут крайне важно выполнять обещанный план действий. Если мы говорим, что сейчас пойдем в душ, после чего уступаем ребенку и сначала читаем книжку, то он, не будучи уверен в вашем слове, будет продолжать пробовать все больше растягивать эту границу.

    И тут не надо советоваться с детьми, спрашивая, когда они хотят лечь спать. Давать выбор нужно, например, такой: ты хочешь спать с мишкой или с самолетиком?

    Забудьте про гибкий режим

    Режим — это ритм дня, который для младенца крайне важен, начиная с 3-4 месяцев. Это возраст, когда ребенок начинает потихоньку ориентироваться, и все внешние раздражители превращаются для него из сплошного потока в отдельные куски информации. Этих раздражителей много, мир перед ребенком огромный, непонятный, а в режиме он находит цепочки, последовательность событий. Вот он спит, потом просыпается, ест, активничает, гуляет, потом ему меняют памперс, готовят ко сну, закрывают занавески, и тут он снова спит. Ему спокойно, комфортно, он примерно понимает, чего ждать. Есть рутина, которая успокаивает, не слишком много сюрпризов. Дети – страшные консерваторы, они не любят ничего нового, они быстро привыкают к определенным порядкам и не хотят ничего менять. Не потому что они контрол фрики, а потому что им необходимо минимальное ощущение контроля над своей жизнью. Важно также проговаривать младенцу, что мы собираемся с ним делать – слов он не поймет, но постепенно у него возникнут ассоциативные связи слова с действием.

    Я часто слышу от родителей «он не хочет спать». Речь, например, идет о восьмимесячном младенце. Он что, сам встал и сказал, что не хочет спать? Он лежит в кровати и орет. Часто бывает, что ребенок перевозбудился — так это не потому, что он ЕЩЕ не хочет спать, а потому что он УЖЕ не хочет спать. Как это происходит? Мы рождаемся с незрелым мозговым аппаратом, но после рождения он развивается с космической скоростью — в него поступают тонны новой информации. Вся информация должна уложиться в мозгу, каким-то образом увязаться друг с другом. Каждые сутки мозг младенца вырабатывает порядка 3 миллионов новых связей. Его мозг работает очень интенсивно, и ему надо отдыхать. Отдых для мозга — это сон. Но мозг не может сам пойти уложить себя спать, он не может, как батарейка, взять и сесть. Он зовет на помощь гормоны стресса, они помогают ему функционировать в этих условиях. Он дает команду щитовидке: а ну, дай-ка мне адреналина и кортизола. Чтобы это произошло, ребенку нужно просто не заснуть вовремя – достаточно 10 минут, получаса, часа (в зависимости от возраста и врожденной степени возбудимости). И механизмы торможения у детей поначалу не работают или работают очень плохо, поэтому им нужна грудь, чтобы взяли на ручки, еще что-то внешнее, чтобы их утихомирить (соска, коляска, и т.д.). Все эти истерики, невозможность заснуть — это адреналин.

    Смените ассоциацию на засыпание

    Начиная с 4 до 6 месяцев ребенок уже созрел для того, чтобы самому засыпать (есть достаточно гормона сна). Родители не всегда это знают и продолжают его укачивать, усыплять на груди, с бутылкой, соской, в коляске, в машине. Так возникает ассоциация на засыпание, зависимость. Ребенок тоже не знает, что умеет засыпать самостоятельно, потому что мы не даем ему шанса об этом узнать. Он знает: «я засыпаю только так, чтобы уснуть, мне нужна помощь».

    Читайте также  Через Сколько Можно Брать Котенка

    Сон — это самое беззащитное состояние для человека. Для того, чтобы в случае необходимости человек мог защитить себя, сон делится на эпизоды (у взрослых – 1,5-2 часа, у детей до 2-3 лет – 40-60 минут). Между эпизодами сна происходит просыпание, буквально на пару секунд. Мозг в это время находится в режиме бодрствования. Мы это даже не замечаем, поворачиваемся на другой бок и начинаем следующий эпизод. Но если ребенок не умеет засыпать самостоятельно, а тут во время этого просыпания какая-то помеха пробудила его окончательно, ему нужна помощь. А помешать ему может масса внешних и внутренних раздражителей, например, газик в животе, зуб болит, посторонний звук, холодно, жарко, рука застряла между прутьями кровати. Кроме того, его может разбудить смена обстановки. Представьте, что вы уснули в своей кровати, а проснулись на кухне на полу. Так и для ребенка, который уснул на груди, а проснулся в кровати. И тогда начинается ночной марафон.

    Важно отметить, что существует метод, когда ребенка оставляют одного “проораться”. Я категорически против его применения. Он работает неплохо, но цена слишком велика – ребенок отчаивается получить необходимую ему помощь, и это может послужить причиной многих психологических проблем. Приучить к самостоятельному засыпанию можно с помощью постепенной и поэтапной замены ассоциации на менее зависимую, в результате чего ребенок засыпает без посторонней помощи.

    уложить, котенок, спать

    Вовремя укладывайте

    Нормальное время для отхода ко сну для малыша — от 18.30 до 19.30. Начиная с 6 недель у младенцев к вечеру начинает вырабатываться большее количество гормона сна. мелатонина, с его помощью нам проще уснуть. С его же помощью удлиняются фазы глубокого сна, которого у младенцев очень мало. Это очень важная фаза сна, в том числе она способствует выработке гормона роста, работе в особом режиме нашего пищевого тракта, печени и других внутренних органов.

    Этот глубокий сон происходит как раз в первую половину ночи (примерно с 19 до часу ночи). Правильно последовательно укладывайте младенца именно в это время, вскоре паттерн его сна изменится.

    Как уложить ребенка спать без мучений. 11 советов от консультанта по сну

    Kонсультант по сну Нина Гофман объясняет, что нарушение сна — это серьезная штука, которая у детей встречается довольно редко. Гораздо чаще сами родители допускают ошибки, из-за которых дети испытывают сложности со сном. Но не стоит отчаиваться, все можно исправить.

    Дневной сон должен быть полноценным

    Бывает, что днем дети недосыпают, у них накапливается усталость, и к вечеру они слишком возбуждены. Некоторые родители ошибочно предполагают, что если не дать слишком много спать днем, то ночной сон улучшится. Но в результате из-за повышенного уровня гормонов стресса в крови не только заснуть тяжело, но и сон получается некачественный, менее глубокий, поверхностный. Из такого сна легко проснуться. И некоторые просыпаются каждые 10-15 минут.

    Как уложить ребенка спать: простые советы

    Кто из мам не хочет, чтобы их дети отлично укладывались и спокойно спали всю ночь? Для этого достаточное количество причин, в которых мы постараемся как следует разобраться. Как создать оптимальные условия для хорошего сна? Есть ли какие-то способы быстро и без капризов уложить малыша? Глубокий сон ребенка ночью и тихий час днем. обо всём этом.

    Что мешает ребенку уснуть?

    Есть много факторов, влияющих на комфорт малыша. В списке самых важных нужно выделить:

    Другорядные, такие как болит животик или режуться зубки стоит рассматривать отдельно, но помните, что такие непредвиденные обстоятельства тоже могут быть.

    До 2-х лет очень важно, чтобы детская кроватка была максимально пустой, то есть без дополнительных подушек, одеял, мягких игрушек, в целях безопасности. Лучше укрывать малыша специальными одеялками, пледами или же использовать специальные спальные мешки. Если малыш спит один, позаботьтесь о защитных бортиках, а если с вами. кладите ребёнка между вами и стенкой, естественно обезопасив его от травм.

    Далее пункт о режиме температуры и влажности в помещении, где спит младенец. Необходимо понимать, что это непосредственный залог хорошего сна. И так. Температура в комнате должне не привышать 18 °. 20 °. Влажность. 40-60%. А чтобы быстро уложить ребенка спать попробуйте после всех приготовлений просто приоткрыть окно. Легкое проветривание комнаты способствует лучшему сну. Можно делать это в других комнатах, чтобы воздух циркулировал там, где спит малыш. Главное. не устраивать сквозняк, и также не забывать об удачном выборе одежды для сна. Месячных малюток не старайтесь слишком сильно пеленать. Об этом можно прочитать в предыдущей статье блога Babyphotostars.

    От уровня света в комнате напрямую зависит выработка гормона сна. мелатонина. Его синтез прекращается при ярком свете, поэтому ночью деткам желательно спать в полной темноте, таким образом сон будет более крепким и полезным.

    Ночник до 2-х лет может пригодиться только маме, так как она часто встаёт к малышу, а вот после этого возраста могут появиться первые детские страхи. Боязнь темноты можно решить дополнив комнату неяркими гирляндами, ночниками и лампами, чтобы те имели преимущественно тёплый свет. Если говорить про дневной сон, то не нужно создавать в комнате полную темноту. достаточно немного приглушить свет, чтобы ребенок настроился на тихий час.

    Ни для кого не секрет, что груднички спокойно спят под различный шум: звуки телевизора, разговоры взрослых и даже работающий пылесос, а просыпаются. только от резких громких звуков. Уже по мере взросления их сон становится более чутким, поэтому, если есть возможность, то лучше укладывать малыша в отдельной тихой комнате.

    Методики

    Здесь уместно вкратце рассказать о методике Марии Монтессори. Она утверждала, что детская комната ребёнка в возрасте от рождения до двух-трёх лет должна состоять из четырёх зон: зоны сна, зоны кормления, зоны деятельности, зоны переодевания и ухода.

    Мы же поговорим более подробно о зоне сна. Кроватка Монтессори отличается от привычных нам кроваток. Она представляет собой матрас примерно 190х90 см и высотой 10 см. Такой вариант спального места для малыша. позволит ему видеть всю комнату, самому контролировать свой сон, так как после пробуждения он не будет ограничен в движении. Вдоль открытой стороны кроватки можно постелить коврик, а возле стенки сделать горочку из подушек.

    Также, Мария Монтессори обращает внимание на то, чтобы ваш малыш быстрее привык к дневному и ночному сну и различал их – укладывать на дневной сон его нужно при свете, а на ночной – в темноте.

    Многие родители хотят укладывать ребенка быстро и без слез. Но реальность такова, что малыш не всегда в настроении, чтобы спокойно отойти ко сну. В таком случае некоторые прибегают к методу Ричарда Фербера «Cry It Out» (CIO). Он базируется на том, что родители позволяют ребенку плакать в течение определенного периода времени, то есть столько, сколько ему этого хочется.

    Идея проста: если ваш ребенок привыкнет к тому, что вы каждый раз перед сном кормите его или укачиваете, он не научится засыпать самостоятельно. И впоследствии когда он будет просыпаться ночью, что является частью природного цикла сна, он будет беспокоиться и плакать вместо того, чтобы снова уснуть. И наоборот, если ваш малыш научится успокаивать себя перед сном, он сможет использовать этот же навык, что позволить ему спокойно спать всю ночь.

    Что сделать, чтобы ребенок уснул?

    Настроится на хороших продолжительный сон поможет ритуал укладывания, на который следует выделить не менее 30 минут. Сюда входит подготовка комнаты: убрать игрушки, расправить постель, проветрить комнату, убавить свет. Также, немаловажным есть процесс общения с ребенком. Уделяйте ему достаточно внимания. Займитесь уборкой вместе, почитайте сказку, выберите игрушку (если он постарше). Главное. чтобы от мамы исходило спокойствие, такое состояние однозначно передастся малышу и результат не заставит себя ждать.

    Читайте также  Котята уход и воспитание и кормление

    Когда мы видим, что малыш начинает зевать, трёт глазки, ищет соску. он хочет спать, а значит можно его покачать на руках. В течение нескольких минут медленного и ритмичного покачивания ребенок начнет засыпать. В этот момент нужно положить его в кроватку, до того как он полностью заснет на руках. В противном случае он проснётся и будет плакать.

    И помните, что во время сна ребенку требуется покой и тишина желательно в отдельной тихой комнате. Если же такой возможности нет, можно создать вокруг него, аудиофон, включив белый шум, спокойную музыку, колыбельную или сказку на время засыпания.

    Как не допустить капризов?

    Прежде всего маме нужно подумать о правильном распорядке для ребенка, учитывая время удобное ей самой. В течении дня малыш сталкивается с огромным потоком информации. Если организовать время кормления, прогулок и сна правильно, это гарантирует ему спокойствие. Для мамы режим. это четкий и понятный порядок действий, благодаря которому можно упростить многие процессы по уходу за ребенком.

    О пользе режима, особенно для самых маленьких, говорит и врач-педиатр и главный эксперт здоровья деток из Babyphotostars и их мам. Доктор Комаровский

    Советы доктора Комаровского

    Придумайте свои семейные традиции, которые будут приносить удовольствие вам и малышу. Например, выбрать вместе пижаму и почитать сказку, на усмотрение маленького члена семьи; нашептывать истории о том, какой сон сегодня ему приснится; выпить теплого молока перед сном или сделать массаж. Вариантов может быть много, повторяйте их изо дня в день и вскоре малыш привыкнет к такому способу укладывания.

    Учтите, что просмотр телевизора и мультфильмов. это не лучший способ успокоить ребенка. Потому, что так он получает объем новой информации, мозг начинает её перерабатывать и о дневном сне можно забыть. Лучше всего ограничивать манипуляции с гаджетами за час до отхода ко сну.

    Рассчитывайте также время обеда и ужина, чтобы малыш не ложился спать с полным животиком. Не нагружайте его систему пищеварения, и тогда сон будет спокойным. Такой принцип действует только с маленькими грудничками, но никак не с годовалыми и детками старше.

    Не стоить и откладывать момент отхода к дневному сну на более поздний час. Нервной системе малыша тоже нужен режим, поэтому дабы избежать капризов, старайтесь укладывать его вовремя.

    Помните, что после хороших прогулок на свежем воздухе, в коляске или без, малыш будет спать намного лучше.

    Как уложить малыша спать днем?

    Некоторые из рекомендаций к укладыванию ребенка днём мы уже проговорили, акцентируем внимание на нескольких:

    Дети не всегда засыпают быстро, так бывает из-за неправильного режима, недостаточной физической активности или перевозбуждения в течение дня. Причинами плохого сна у детей также могут быть непроветриваемая или шумная комната, много света, недостаточные физические нагрузки, сбитый режим и так далее.

    И помните, когда есть определенная последовательность действий и налажен режим укладывать ребенка спать намного легче. Для того, чтобы контролировать длительность сна ребенка пригодится эта возрастная табличка:

    Почему ребенок не хочет спать вечером и как уложить маленького «неваляшку»

    Многие родители жалуются на то, что уложить малыша до года на ночь в кроватку без слез и истерик просто невозможно.

    Основные причины детской бессонницы

    Прежде всего при ежедневных истериках перед сном стоит проконсультироваться с неврологом и хорошим детским педиатром, чтобы исключить какие-либо проблемы со здоровьем. Если вы убедились, что со стороны физического состояния все хорошо, рассматривайте другие варианты.

    • у вас были гости;
    • в этот день пришлось посетить детскую поликлинику;
    • у малыша режутся зубки;
    • болит животик;
    • он слишком разыгрался и просто не готов лечь в кроватку.

    Подумайте не было ли сегодня переизбытка впечатлений, плач перед сном может являться своеобразным «сбрасыванием» стресса и накопившегося эмоционального напряжения за прошедший день.

    Guide #2. Как уложить спать кота

    Если истерики перед сном носят не разовый, а систематический характер, это повторяется изо дня в день следует обратить внимание на то, что происходит незадолго до сна.

    Чрезмерные игры, слишком долгое чтение книг или затянувшиеся водные процедуры – все это на одних детей может действовать успокаивающе и способствовать сну, а на других, наоборот, возбуждающе. Получается, что кроха не может прийти в себя и успокоиться, а его уже пытаются уложить в постель.

    Еще одной причиной того, почему ребенок не может уснуть, является психоэмоциональная атмосфера в семье. Если взрослые выясняют на повышенных тонах отношения, ругаются, о каком спокойном состоянии можно говорить у ребенка! Старайтесь все ссоры откладывать на потом и создавать благоприятную семейную обстановку. Все малыши очень впечатлительны и прекрасно чувствуют, что происходит вокруг.

    Немаловажным является и внутреннее состояние мамы и папы, которые укладывают спать младенца, если вы устали и чувствуете раздражение, вам хочется поскорее уложить его и заняться другими делами, то как специально он не засыпает.

    А вот если вы расслабитесь и попробуете спокойно, никуда не спеша погладить малыша, почитать ему сказку, говоря при этом уравновешенным голосом, то ребенок, чувствуя спокойствие взрослого, и сам перестанет тревожиться, расслабится и спокойно заснет.

    Как уложить ребенка спать без слез

    Если ребенок не хочет спать вечером, обращайте внимание на его внешнее состояние, всем известно, что засыпающий младенец начинает тереть глазки, зевать, становится «вялым», и вот именно этот момент важно использовать.

    Если мама немного помедлит, то ребенок, как принято говорить – «перегуляет». Другими словами, мама упускает момент, когда можно спокойно без истерик уложить ребенка в кроватку.

    Создайте определенный ритуал – череду действий, которые вы будете повторять постоянно по вечерам.

    • купайте малыша в одно и то же время;
    • давайте ему выпить теплого молока или смеси;
    • пойте колыбельную;
    • читайте сказку.

    Очень важно, чтобы череда действий была постоянной, тогда малыш будет наполовину спать, когда вы уложите его в кроватку, останется только погладить ему спинку, сказать несколько нежных слов тихим голосом, и кроха уже спит.

    • Используйте удобное постельное белье и одежду для сна, избегайте грубые ткани.
    • Незадолго перед сном проветривайте комнату, в которой будет спать малыш, не лишним будет протереть пыль.
    • Следите, чтобы воздух в квартире не был сухим, что часто бывает в отопительный сезон, возможно придется приобрести увлажнитель.
    • Не злоупотребляйте отоплением, в слишком жарком помещении со «спертым» воздухом младенцу вряд ли удастся заснуть спокойно.

    Следуя этим простым рекомендациям, вы сможете без слез уложить малыша спать, сохраняя его нервную систему в спокойном состоянии. Избегайте советов о том, что ребенку нужно дать «проораться» и тогда он наверняка быстро заснет, так вы только «наградите» малыша неустойчивой психикой.

    Постарайтесь организовать здоровый и спокойный сон, чтобы малыш мог отдохнуть от пережитого сна и набраться сил для новых открытий завтра.

    Если вы из тех мамаш, которые чрезмерно боятся за своего ребенка, то почитайте эти советы. А для тех родителей, чьи дети плохо едят, у нас есть отдельные рекомендации.

    От души желаем вашему малышу расти здоровеньким и радовать родных хорошим настроением!